本文摘要：5月21日步入传统节气“小剩”。

5月21日步入传统节气“小剩”。保健专家警告说道，此时节，天气多雨干燥，公众要留意警惕风疹、湿疹等6种疾病。小剩是农历二十四节气中第八个节气，每年5月21日或22日太阳抵达黄经60度时为小剩。

气象统计数据表明，此节气内，平均气温21.7℃，平均值降水量为13.5毫米。道家保健专家张东生尤其警告说道，小剩时节气温显著增高，雨量激增，大雨后，气温不会急剧下降，所以这一节气中，公众要留意气温变化，雨后要加到衣服，不要着凉受风而发烧。又由于天气多雨干燥，所以如果居家失当很更容易引起风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等6种疾病。养生专家回应，应付这6种疾病，公众要击穿气的鞋子、经常睡觉、诚换衣服，被子、毛巾等常常漂洗消毒。

出外时要采行美白措施，尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可涂抹些止痒药水。患上这些疾病的病人，在饮食休养上应清新酸甜的素食居多，多不吃具备清利湿热起到的食物，例如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜、胡萝卜、鲫鱼、鸭肉等。咎不吃过分甜腻和油腻以及脂肪过多的助湿气食物。

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